Подписка на рассылку

Join Life Stylist's email list

Почисти свою жизнь

Все мы хотим развития – продвижения по работе, счастливой личной жизни, наполненного досуга. Достичь этого получается не всегда. Что нам мешает сделать прорыв в карьере или другой важной сфере жизни?

Думаю, вам знакома ситуация: как только вы решаете – все, учу английский, иду в спортзал, делаю ремонт, получаю специальное образование, чтобы расти профессионально и так далее, решительность вдруг раз – и пропадает. И так сложно сделать первый шаг навстречу цели…

Почему так происходит? Одна из причин – вам просто не хватает энергии.

С удовольствием делюсь с вами интересным инструментом. Он очень эффективно работает, если актуальна тема «цель-то есть, но нет сил к ней идти». Это своего рода экспресс-диагностика вашей жизни и уровня энергии на сегодняшний момент. Опросник называется «Clean Sweep» или «Почисти свою жизнь». 100 вопросов по 4 сферам – Физическая Среда, Здоровье, Деньги и Отношения. Позволяет очистить и восстановить эти важные аспекты жизни.

Скачать тест Clean Sweep >>

Здесь – англоязычный вариант (баллы подсчитываются автоматически):
http://betterme.org/cleansweep.html

Займет это всего несколько минут, а информация для размышлений и действий получится очень даже ценная!

Осознание лечит. Это действительно так. Тест сразу покажет вам, есть ли в вашей жизни баланс и какая сфера отстает. Считается, что можно достичь результата в 100 пунктов в течение года. В первый раз получается набрать от 30 до 70 пунктов. 100 пунктов конечно же не самоцель – но согласитесь, поработать над улучшением результата стоит!

Два года назад я работала с клиенткой, которая очень хотела начать свое дело, все тщательно спланировала, но не решалась (страхи, сомнения и т.д.). Когда она заполнила опросник, получилось около 30 баллов. Где же возьмется энергия для нового проекта? Через год она пришла на коуч-сессию уже по запросу развития бизнеса. А результат по Clean Sweep был 77. К этому времени клиентка успешно реализовывала свой проект (консалтинговые услуги).

У каждого из нас будет свой результат – придется обратить внимание на сферу отношений, деньги или здоровье, чтобы поднять общий уровень энергии. Согласитесь, неправильный образ жизни, неуютный быт или проблемные отношения – не очень хороший «багаж» перед важным шагом вперед. И хотя ваши приоритеты могут быть четко определены, хвост всевозможных незавершенностей может очень сильно отвлекать от желанной цели.

Если опросник был вам полезен, пишите в комментариях, что именно было интересно узнать о себе! И самое главное – какие три конкретные шага вы предпримете в течение следующей недели, чтобы улучшить свой результат?

N.B. Такие зарисовки из моей практики и личного опыта – это то, что я называю «коучинг на каждый день».

«Коучинг на каждый день» – это простые мысли, маленькие шаги для более счастливой жизни.

Я пишу эти тексты для того, чтобы даже без работы с коучем в формате коуч-сессий у вас всегда были под рукой эффективные инструменты работы над собой. Я уверена, что это поможет вам лучше понять, какую пользу и результат приносит работа с коучем.

Профессия коуча в Центральной и Восточной Европе достаточно новая и развивающаяся. И моя цель –  не только помогать людям быть счастливее в профессии. На примерах из своей практики я показываю, как работает профессиональный коуч. Больше примеров — здесь >>

Хотите записаться на коуч-сессию? Звоните мне +38 095 197 11 22 (Viber, What’s up), пишите на Facebook или olga@lifestylist.com.ua

 

Читайте меня на Facebook

Еще мои статьи:

Кризис и работа ожидания >>

Upgrade your CAREER and lifestyle >>

Не носите стресс как знак отличия >>

Мои 12 собеседований >>

4 вопроса о любимом деле >>

Назад в раздел «Новости» >>

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on VK

5 комментариев

  1. Счастье:

    Прекрасное задание.
    Отличный повод уравнять все сферы жизни и развития. Набрала 51 балл и много, что пересмотрела. Финансовая сторона, конечно, сильно страдает. Надо уравнивать и работать.
    Выделила себе пункты изменения на это год.

  2. Татьяна:

    Отличный тест!!!Тест, но не мои результаты.Правда есть одна сфера (здоровье), она действительно меня порадовала!Ну что же…Есть над чем подумать.Знаю, какую сферу могу исправить уже сейчас.
    Ольга, Спасибо!

  3. Ольга:

    Оля, спасибо за полезный тест — быстрый, информативный и дает информацию к размышлению. Набрала 45 баллов, но над многими пунктами я уже работаю, так что я на верном пути и это радует! Буду двигаться дальше)))

  4. Инна:

    Доброе утро!!!))
    Прошла тест уже во второй раз и получила 56 баллов — радует, что больше половины.
    После теста проанализировала, почему у меня 56, а не 100 и теперь я понимаю напрвления и сферы, где мне стоить провести генеральную уборку, а где небольшую влажную;)
    Ольга, спасибо большое за тест!
    Всем хорошего дня!

    • Ольга Ольга:

      Инна, здравствуйте!
      Я говорила Вам, что восхищаюсь Вашей мотивацией и дисциплиной? Нет? Вот, говорю — восхищаюсь. Марафон — Ваша стихия, ведь в процессе, пока бежишь, уже можно видеть результат! Круто. Тоже так хочу:) Спасибо, что вдохновляете!

Оставить комментарий