Подписка на рассылку

Join Life Stylist's email list

Коучинг программы

Коучинговые программы, которые я предлагаю – это опыт, который во многом может изменить вашу жизнь к лучшему.

Мы сосредоточимся на ваших целях, задачах и возможностях. Мы проясним те конкретные шаги, которые приведут вас к желаемому результату. Здесь очень важны доверие и открытость. Этот залог успеха нашей совместной работы. После первой вводной сессии мы выберем ту программу, которая вам походит лучше всего, и будем регулярно встречаться на коуч-сессиях (обычно раз в неделю).

Сессия длится 50 минут. Коуч-сессии я провожу при личной встрече или по Скайпу.

В моей практике есть случаи, когда для работы над точечным запросом было достаточно одной сессии. И все же для значимых изменений как правило нужно больше времени. Поэтому для более устойчивого результата я разработала коучинговые программы. Главный принцип здесь – эффективность, результативность и удовольствие от работы.

Я предлагаю несколько коучинг программ:

  • Upgrade your career and lifestyle

    Программа для тех, кто хочет карьерных перемен, для кого задачи профессионального развития и жизненного баланса сейчас в приоритете. В результате вы лучше осознаете свои карьерные цели и построите план их достижения. Если задумываетесь о смене места работы, создадите пошаговый план реализации перехода на новый уровень в вашей сфере либо в новую сферу. Выйдете из карьерного тупика, получите ответ на вопрос «Куда я хочу идти?», а также попутно справитесь со страхами, неуверенностью и прокрастинацией. Найдете любимое дело и спланируете его успех, а также научитесь справляться с турбулентностью, которая обязательно будет при переходе в новую сферу. В результате вы будете осознанно управлять своей карьерой.

    Подробнее >>

  • Пленительная красота

    Программа по повышению самооценки, самоценности и уверенности в себе. Эта программа создавалась два года. Она – результат работы в коуч-сессиях с клиентами, а также моей личной работы над собой.

    Вы узнаете, чем отличаются чувство собственной значимости и чувство собственного достоинства. И какое из них дает вам опору, энергию и помогает жить счастливей каждый день. Если неуверенность в себе рушит вам карьеру, мы вместе проанализируем ваши ресурсы и соберем «чемоданчик» навыков, опыта и талантов, который будет незаменим на любом карьерном перекрестке. Если неуверенность в себе отравляет вам личную жизнь, мы построим мостик к вам настоящей – той, которая хочет быть любимой, хочет, чтобы за нее сражались, и хочет вместе с близкими людьми участвовать в прекрасном приключении под названием жизнь. Мы также уделим внимание смелости и работе со страхами. Это одна из самых любимых моих программ. Я знаю, каково это, когда все с приставкой -не. Я также прошла путь от постоянных переживаний, разочарований и негативных чувств к спокойному (по возможности:) управлению тем, как и с кем я строю свою жизнь. Еще большая радость – видеть, как меняются жизни людей, прошедших эту программу! Буду очень рада поработать с вами над этой одной из самых-самых тем.

    Подробнее >>

  • Takeoff. Включение в себя

    «Хочется включиться в себя, напитаться своей окейностью. Позволить себе жить своей собственной жизнью. Заниматься любимым делом. Действовать. Быть». Знакомо?

    • Если вы часто слышите в свой адрес: «Ну когда ты уже найдешь нормальную работу, займешься делом?»,
    • Если вы вроде бы счастливы в том, что делаете, но иногда возникает чувство вины от того, что «живу не так, как все»,
    • Если есть ощущение, что «должен обществу, своему окружению, родителям»,
    • Если вы знаете, что с вами все в порядке, но внутреннего разрешения быть самим собой и жить на полную нет…

    В общем, если есть все эти «если», то коучинг программа «Take off. Включение в себя» – для вас!

    Подробнее >>

  • Личность публичного спикера

    Все еще боитесь выступать публично и сомневаетесь, что можете стать талантливым интересным спикером? Эта программа – для вас, если вы постоянно переживаете «Смогу ли я заинтересовать публику содержанием, собой?», сомневаетесь в ценности того, что вы можете дать аудитории, и очень волнуетесь по поводу того, как справляться с волнением и что делать, если зададут вредный вопрос. Работа со мной в этой программе также будет вам полезна, если вы не уверены в себе, в глубине души понимаете, что у вас есть чем поделиться, но… И вот эти «но» регулярно закрывают вам возможности для развития! Эта программа для тех, кто хочет раз и навсегда освободиться от неуверенности в своей ценности как личности и интересности как спикера.

    Подробнее >>

  • Детокс для ума 

    Программа для тех, кто хочет освободиться от ограничивающих убеждений, почувствовать вкус жизни и достичь желаемого.

    Программа ”Детокс для ума” – точно для вас, если вы постоянно сравниваете себя с другими, живете в ощущении недостатка, боитесь перемен и ответственных решений, не доверяете себе и жизни, сомневаетесь в себе как в профессионале, планы, цели и задачи есть, а вот сил на их реализацию нет и т.д. Вы проработаете свои негативные убеждения, трансформируете страхи в поддержку и ресурс, поработаете с уверенностью в себе, а также научитесь управлять своими эмоциями. Такой результат – отличная опора в жизни!

    Подробнее >>

  • Экспертность – это дорого

    Если вы часто сомневаетесь в том, что ваша уникальность может быть востребована на рынке, а также может хорошо оплачиваться, эта программа поможет вам перейти на новый уровень, где этих сомнений нет! А есть система, видение и план развития на целый хороший год вперед. В результате вы будете лучше: 1) видеть, ценить и уважать свои таланты, 2) эффективнее общаться с людьми на их (!) языке и рассказывать интересные и продающие истории о своих услугах и опыте, 3) успешно продавать свои услуги, увереннее называть цену за свой труд, 4) уверенно и подготовленно говорить о себе и своей работе с людьми, которым вы можете быть полезны, 5) жить без страхов и напряжения, доверять жизни и себе!

    Подробнее >>

  • VIP день с LifeStylistОМ

    Это один день работы с коучем. Вдохновлять вас будет все – выбранное место, окружение, мои вопросы и ваши ответы. У меня есть опыт, любовь к своему делу и квалификация. У вас – задача, которую вам важно решить. Мы работаем в течение дня над ее решением. Программу дня я разрабатываю специально для вас.

    Для того, чтобы VIP день был эффективным и результативным, мне понадобится 7-10 рабочих дней на его подготовку. Также нам нужно будет провести первую вводную сессию. Вы получите не только индивидуально подобранные для вас впечатления и инструменты, но и четкий план действий, ответы на свои вопросы, стратегию и тактику. Темой может быт любой вопрос о карьере и счастье в профессии. Например, переход на новый уровень, смена профессии и/или переезд, начало собственного дела, развитие своего бизнеса, soft skills (и особенно навыки коммуникации и умение управлять своими эмоциями и понимать эмоции других людей). А также все темы, связанные с самооценкой, уверенностью в себе и идентичностью. Кто я? Чего я достоин и чего хочу? Зачем мне достигать следующей карьерной цели? Моя ли она? В чем мой личный, индивидуальный смысл в работе и в жизни? Как его понять? И как договориться с собой и принять себя? Это только некоторые примеры вопросов, на которые вы можете получить ответ.

    VIP день с LifeStylistОМ подойдет вам, если вы очень ограничены во времени и хотите эффективно проработать важный вопрос в сжатые сроки.

  • Dolce far niente для карьеристов – NEW!

    Программа для трудоголиков и достигаторов. Вы прекрасны в своем умении планировать и достигать цели. У вас можно этому поучиться! И все же время на то, чтобы выдохнуть, остановиться и насладиться жизнью у вас … часто не в приоритете. Программа Dolce far niente для карьеристов поможет вам освободиться из прокрустового ложа дедлайнов и планировать не только вдох, но и выдох. Вы найдете время для того, о чем мечтали годами, но ведь нужно было строить карьеру/учиться/заниматься семьей.

    Вы сможете легко достигать целей, которые не поддаются анализу по SMART, научитесь комфортно и эффективно работать в быстро меняющейся, нестабильной среде. Вы также выработаете гораздо более эффективный и способствующий счастью подход к достижению карьерных и личных целей – без постоянных забегов в будущее и анализа всех возможных вариантов. Вы научитесь расслабляться, выдыхать, замечать жизнь вокруг, при этом продолжая концентрироваться на важном. Будете легче, комфортнее, безопаснее и с большим удовольствием жить!

  • Выбираю профессию как образ жизни 

    Программа по выбору профессии для старшеклассников и студентов.

    Программа «Выбираю профессию как образ жизни» – для тебя, если ты учишься в старших классах школы или на первых курсах университета, не знаешь, кем хочешь стать, или наоборот, тебя интересует столько профессий, что ты никак не можешь определиться! Что такое успешная карьера? Это тот вид профессиональной деятельности, в котором для тебя есть много смысла и ценности, а значит – счастья. Эта коучинг-программа разработана таким образом, чтобы помочь тебе выбрать именно такую профессию.

    В результате ты поймешь, чем хочешь заниматься в жизни, какую профессию выбрать, освободишься от стресса «нужно быстрее определиться!», сможешь без конфликтов общаться с родителями на тему выбора профессии и учебы в ВУЗе, составишь простой и эффективный план и начнешь действовать! Ты определишь свои сильные стороны, способности и таланты. Мы также построим маршрутную карту – то есть проанализируем твой образ жизни, определим, какие специальности могут ему соответствовать и подберем варианты обучения. Еще один полезный результат программы – ты сможешь пройти 1-2-недельную стажировку по интересующей тебя специальности.

  • Индивидуальная программа

    Я также разрабатываю индивидуальные программы по вашему запросу! Например, из последних запросов – эмоциональная, профессиональная и социальная адаптация после переезда в другую страну. Также провела программу для клиентки, которая вышла на рынок труда после длинного декрета, попутно сменив профессию. Еще помогаю людям перестроиться с корпоративной стези на работу в собственном проекте (образ мышления, тайм-менеджмент, страхи, прокрастинация, эффективность и так далее). Это всего лишь некоторые примеры тем. А что беспокоит вас? Напишите мне.

Первая коуч-сессия

На первой коуч-сессии вы получите свой собственный опыт работы с коучем. Вы сможете задать вопросы и узнать, как работает коучинг. Я же в свою очередь более детально ознакомлюсь с вашим запросом и определю, подхожу ли я вам для дальнейшей работы.

Что вы можете ожидать от выбранной коучинг программы:

Сначала мы заложим фундамент для нашей совместной работы – определим цели и задачи, а также результаты, которых вы ожидаете от коучинга. Мы договоримся о времени проведения коуч-сессий и будем регулярно отслеживать прогресс.

kn_red

МОИ КОНТАКТЫ:
Звоните мне по тел. +38 095 197 11 22
Пишите мне – olga@lifestylist.com.ua
Читайте меня на Facebook

Этап 1:

Открытие себя

В результате работы на этом этапе вы:

• Определяете свои ограничивающие убеждения, учитесь лучше наблюдать свои реакции

• Глубже понимаете свои ценности и желания

• Определяете сферы, в которых хотите добиться изменений, и ставите цели

• Начинаете менять свое поведение

“Я смогла более отчетливо понять внутренние страхи, переживания и барьеры, мешающие осуществить цели. Я также научилась расставлять приоритеты, опредлелила среднесрочные и долгосрочные цели, и построила свою систему тайм-менеджмента».

Виктория Кищак, предприниматель

Этап 2:

Видение, вдохновение и – действие

Результаты работы на этом этапе – вы:

• Мыслите шире о ваших профессиональных и/или личных целях

• Знаете конкретно, чего хотите от жизни

• Находите источники вдохновения и силы

• Учитесь управлять своими ресурсными состояниями

• Действуете и достигаете своих целей

«Мои основные результаты: я стала более уверенной в себе, стала работать над своими слабыми сторонами, определилась, какая работа будет более интересной и полезной для меня, научилась более спокойно взаимодействовать с конфликтными людьми и реагировать на них и трудные ситуации, научилась выделять приоритеты».

Ирина Гончаренко, Вена

«Профессиональный коуч – это «окулист жизни», который лечит ментальную слепоту и который никогда не пропишет розовые очки; человек, который помогает понять и увидеть, что же происходит на самом деле, даже если это может быть не самая приятная правда о себе. В то же время после сессий с Ольгой я начала видеть свои сильные стороны, появилась уверенность, самоценность, которых мне так не хватало, чтобы начать изменения в своей жизни».

Алёна Гусева, специалист по работе с клиентами, тренер, Чехия

Больше отзывов о моей работе читайте здесь >>>

Узнайте больше обо мне >>>