Подписка на рассылку

Join Life Stylist's email list

“Я научилась гораздо больше ценить и принимать себя”

“Я ощущаю удивительные результаты. Я чувствую в себе внутреннюю силу и поддержку, мыслю шире и работаю продуктивнее”

“Я нашла ее, любимую работу! Благодарна себе за упорство, а Ольге – за веру в меня”

«Я пришла к Оле, потому что поняла, что нахожусь в тупике: то ли ехать на стажировку в головной офис компании в Европу на ту же должность, что и сейчас, то ли попробовать как-то реализовать себя здесь, дома. Но как? У меня хорошо оплачиваемая, стабильная работа, а главное, она позволяет мне регулярно тренироваться и играть в теннис и много путешестововать. Но надоела рутина, одно и то же…

Всего с Олей мы провели 5 коуч-сессий в течение двух месяцев, но у меня такое ощущение, что за это время я прожила у себя в голове несколько лет… Потребовалось время, чтобы нащупать именно то, чего хочется, а главное понять, что всё для этого у меня есть… План с заграницей довольно быстро рассыпался, так как кроме красивой мечты пожить за границей с детства, под собой не имел никакой почвы… Работа с Олей помогла сфокусироваться на том, чего именно хочется. Я поняла, что хочу общаться с людьми, делиться с ними своими знаниями и опытом, при этом никакого реального опыта у меня нет.

Потом вдруг я сама для себя открыла, что оказывается, мне есть чем делиться: посмотрела интернет и с удивлением поняла, что есть масса семинаров и тренингов, но я бы сделала лучше и по-другому. Начала приходить уверенность в своих силах. Я загорелась: встретилась с несколькими людьми, которые могли мне что-то посоветовать либо сами прошли этот путь поиска и нахождения себя. Одна встреча оказалась чудом: мне предложили провести тренинг по моей профессиональной теме. Конечно, это только начало, но я поняла, что это реально, а главное – неимоверно интересно! Конечно, страшно, впереди долгий путь, но как сказала Оля и я всё время держу эту фразу у себя в голове: «Отнеситесь к этому, как к спуску с горы, вы же любите приключения!»

Теперь я понимаю, куда мне двигаться и как. Дело за реализацией, но главное – путь выбран.

Я поняла, зачем нужен коуч по карьере. Ведь решение лежало на поверхности, но вот увидеть его – это было самое сложное! Спасибо Оле!»

Наталья М., финансовый менеджер

«Я обратилась к Ольге в момент профессионального кризиса. Уже на протяжении 8 лет я работаю помощником-ассистентом руководителей высокого ранга. В один момент я осознала, что заботясь о других, я совсем забыла о себе… и я обратилась к Ольге. Ольга невероятно тонко чувствующий коуч, очень приятный человек, и в то же время ничто не ускользает от её внимания. Она замечает и реагирует на малейшие проявления кризиса и дискомфорта. Я благодарна Ольге за те чудесные утренние сессии, которые мы провели.

Я особенно благодарна ей за следующие изменения в жизни, которых мы достигли вместе:

1. Она вернула мне Себя. Если Вы хоть когда-то работали ассистентом, Вы должны понимать, что это означает. Ты никто. Она научила меня вовремя покидать офис со словами «меня ждут личные дела».

2. Она помогла мне найти себя за пределами работы. Сейчас я очень хорошо осознаю, кто Я, и получаю удовольствие от жизни каждый день. Моя работа больше не равняется моей жизни. И хотя я и продолжаю иногда работать допоздна, я на 100% знаю, что это – моё решение, и когда я закончу, я нырну с головой в свои личные дела (книга, вышивка, друзья, путешествия и т.д.). Я знаю, что Я – это Дом, Кофе, Книга, Платье…

3. Благодаря Ольге я научилась расставлять приоритеты, стала более уверенной, полюбила свою внешность, даже стала лучше разговаривать. На первый взгляд, это мелочи, но в целом – это Я.

4. Благодаря Ольге я начала несколько собственных проектов: принимаю активное участие в работе профсоюза, проявила инициативу в организации тематических групп, сказала руководителю, что заинтересована в посещении наших региональных офисов. Он приветствовал мою инициативность.

5. Ольга научила меня Зрелости. Она научила меня расставлять приоритеты, воспринимать работу как «хочу» и как «надо», быть дипломатичной как надо, и сволочной как надо (да-да), принимать решения и нести за них ответственность. Без этого не обойтись, если хочешь быть Собой. Да-да.

И я поняла, что это такое Счастье – быть Собой. А ещё – это колоссальный труд! Так легко потерять Себя в работе, информационном потоке, семье, множестве вариантов для творческого и профессионального развития. Оля – капитан, который умело и ласково сманеврирует Ваше жизненное и карьерное движение в правильное для Вас русло.»

Спасибо Тебе, Ольга!

Мария, помощник руководителя международной организации, 34 года

“С Ольгой Максименко я провела на сегодняшний момент три сесии. У меня есть любимая работа, которая мне нравится. Но поначалу сильно смущало чувство, что эта работа не для меня, я ее не заслужила. По принципу «слишком все хорошо, чтобы быть правдой». Я не слушала позитивных отзывов от коллег и сотрудников, а вылавливала только негативные замечания.

Работа с Олей помогла мне разобраться, в чем я мыслю неправильно, и как наконец-то мне поверить в то, что моя работа дается мне легко, потому что она создана для МЕНЯ. Оля дала мне в дорогу много маленьких и больших идей, с которыми мне стало легче работать. Спасибо большое!»

Ольга Геращенко, международный тренер компании Weleda AG, Германия

«В какой-то момент я осознала, что что-то мешает мне развиваться, и это не что иное, как я сама. Развиваться и в профессии, и в личной жизни – есть какой-то барьер, который не позволяет мне проявить свои лучшие качества и способности, но при этом у меня самой не получается определить, что это и как с этим справиться. Поэтому когда мне предложили попробовать коучинг, я с радостью согласилась, скорее даже из любопытства – попробовать и посмотреть, что получится.

На первой сессии я поняла, что мне сложно четко сформулировать проблему, и расстроилась, решив, что эта ответственность лежит на мне, и я не справилась с задачей. Однако в процессе последующих обсуждений стало выкристализовываться понимание, что именно это и есть моя проблема – стремление предугадать и определить результат заранее, часто еще до того, как это вообще возможно. Поэтому очень часто ситуации, когда от меня требовалось совершить какое-то действие, но при этом без четкого понимания, куда оно приведет, часто вызывали у меня панику и паралич, боязнь сделать любой шаг. А ведь именно из таких ситуаций и состоит жизнь, предугадать все невозможно.

Ольга сформулировала первую подсказку: «попробовать наслаждаться процессом». Казалось бы, невероятно простая вещь, но на деле это оказался конец ниточки, которая начала разматывать клубок. После той сессии каждый раз, сталкиваясь с типичной ситуацией, ставившей меня в тупик, я напоминала себе: «процесс!». Это слово для меня стало чем-то вроде зеленого светофора: можно двигаться, вот прямо сейчас нужно проехать перекресток, а там дальше видно будет. И удивительным образом, многое из того, что раньше казалось нерешаемой проблемой, вдруг стало получаться.

Вместо того, чтобы пытаться следовать строгому плану, мы решили пуститься в свободное плавание, обсуждать то, что казалось важным, и в процессе разбираться, что с этим делать дальше. На каждой сессии выкристализовывалась важная тема на исследование и проработку в течение недели-двух, и каждая последующая сессия выводила на новый уровень решения проблемы, давала новые идеи, которые оказались невероятно полезными и продуктивными как в работе, так и в общении с людьми и для личностного развития.

Благодаря четырем сессиям коучинга мое понимание задач, над которыми нужно работать, вышло на принципиально новый уровень. Определилась основная тема, которая как бы соединила кусочки паззла, а короткие, но емкие идеи каждой сессии стали инструментами, которые помогают мне ориентироваться в ситуациях, которые ранее вызывали серьезные трудности, и решать проблемы, вместо того, чтобы их избегать или обходить любыми возможными способами, осознанно или не очень. На мой взгляд, это большая победа – прежде всего над собой, и она дала мне окрыляющее ощущение уверенности и доверия к себе. Я понимаю, что это – только первая ступенька, за которой открываются еще большие возможности для того, чтобы исследовать свои способности и находить им применение в этом мире, продолжать развиваться, и этому нет предела кроме того, который мы сами себе ставим. А поскольку развитие – это непрекращающийся процесс, то коучинг, на мой взгляд, очень подходящий способ его стимулировать и поддерживать. Это как инструмент, который помогает периодически напоминать себе о важном, задавать правильные вопросы и корректировать курс. Ну и в конце концов, это – просто удовольствие от постоянного движения!»

Анастасия Павлова, директор по стратегическому планированию, рекламное агентство, Лондон

«Для меня цикл коуч-сессий оказался очень полезной вещью. Первый раз я решила попробовать в 2012 году, особо не верив в результат. Моей целью было самоопределиться с работой. На тот момент я работала на казалось бы престижной работе, к которой долго шла, но исходя из различных причин не получала удовольствия от нее, а значит и от жизни, т.к. работа занимала практически все время (с 7.30 до 20). Еще я заметила по двум предыдущим работам, что у меня быстро пропадал интерес и мне не хватало развития, а время, потраченное на работу, казалось потерянным. После 3-4 сессий я научилась находить позитивные стороны моей работы, так как до этого мне казалось, что я не развиваюсь как личность и специалист, не получаю ценного опыта, выполняю механические рутинные действия и мне не хватает динамики. Коуч-ссесии помогли разобраться в себе, в своих личных качествах, мне стало легче работать в неблагоприятном и негативно-агрессивно настроенном коллективе, стала менее болезненно реагировать на все. Я как бы увидела себя со стороны, свои сильные и слабые стороны, научилась не обращать внимания на неадекватные реакции людей и идти в нужном для себя направлении. Подкорректировала свое отношение к работе, людям.

Очень важно фиксировать все то новое, что ты узнаешь в процессе коучинга. Я завела специальный блокнот. Чтобы эффект был максимальным, я выполняла своеобразную «домашнюю работу», прорабатывала свои задачи и ситуации. Мне всегда казалось, что имея базисное образование по социологии и психологии, я легко разбираюсь в своих проблемах и как бы все вижу со стороны. Но это не на 100% так, подтвердилась поговорка, что психолог, помогая другим, часто не может помочь себе самому. Таки обязательно нужно обращаться к профессионалу, если ты находишься на раздорожье или во временном ступоре, особенно в такой сфере как работа, учеба и самоопределение. Тогда результатов ты сможешь достичь гораздо быстрее. Очень важными станут идеи, выводы, озарения после коуч-сессий (главное — не забывать их затем прорабатывать в различных подобных ситуациях).

Мои основные результаты: я стала более уверенной в себе, стала работать над своими слабыми сторонами, определилась, какая работа будет более интересной и полезной для меня, научилась более спокойно взаимодействовать с конфликтными людьми и реагировать на них и трудные ситуации, научилась выделять приоритеты».

Ирина Гончаренко, Вена

«Хочу сказать Ольге ОГРОМНОЕ спасибо. Будучи талантливым коучем, она нашла для меня именно те вопросы, благодаря которым я поняла, что мне нужно сделать, как изменить жизнь, чтобы стать более счастливой. В легком и комфортном общении мы обсудили мои желания и препятствия (точнее, как оказалось, их отсутствие) на пути достижения этих желаний. Мне очень импонирует то, как качественно я провела время в общении с Ольгой. Я исследовала свои мысли и ощущения в поддерживающей и безоценочной атмосфере. И с радостью могу сказать, что воплотила многое в личной и профессиональной жизни и довольна своими результатами. По моим ощущениям, коучинг сыграл большую роль в моем движении по пути, который я бы назвала «путь к более счастливой себе».

Юлиана Барич, Загреб

«Хочу сказать огромное спасибо Ольге! На сессию я пришла с вопросом о своем профессиональном развитии и дальнейшей карьере. Ольга помогла мне разобраться в собственных страхах и желаниях. Именно благодаря ей мне удалось четко сформулировать мои опасения и подобрать для них правильные контрдействия. Ольга помогла мне не только приобрести уверенность в себе, но и стать счастливее».

Алла Хрычикова, специалист по анализу рисков и угроз, компания Хеалс энд Сэйфети, Киев

«У тебя появлялся когда-то застой, отнимающий энергию на то, чтобы с ним носиться, обдумывать по нескольку раз, уговаривать себя, но не решаться ничего с ним сделать, чтобы его растрясти, превратить в созидательное действие и освободиться? Ты знаешь, это как болезнь – можно дождаться момента, когда «заболит» так, что уже не сможешь терпеть, или сразу решить, что надо начинать «лечиться» и сходить хотя бы на первый прием.

На прием к коучу. Так я решила. И встретилась с Олей. Процесс общения с Олей для меня был интересен и увлекателен тем, что она помогла мне услышать себя со стороны. Это круто, когда ты слышишь, как ты звучишь: что-то откровенно смешит, а что-то сразу определенно похоже на отголоски скрытого потенциала, как будто слышишь, как отзывается твоя душа.

После встречи я вынесла для себя несколько моментов:

1. Прислушайся к тому, чего хочет твоя душа. Ведь она просит тебя: «Заяви обо мне, пожалуйста!» Я слышала, как звучала моя душа, на какие моменты она отзывалась – очень важно уметь это замечать всегда.

2. Не бойся сделать хотя бы маленький разведывательный шаг в неизвестность. Делай это так, как будто тебе за это ничего не будет, просто играючи.

Я начала сдвигать с места некоторые застойные сферы своей жизни. И даже получать от этого кайф! Главное – начать, сходить хотя бы на первый «прием»!:)

БлагоДарю тебя, Оля, за нашу встречу!»

Елена С., Киев

«Оля, ты ненавязчиво нашла во мне инструменты, которые помогли мне выйти из запутанной мною ситуации. Наши чувства и эмоции часто не дают нам свободно вести себя и радоваться тому, что есть. Но вот коуч-сессия помогает не спутывать эти вещи и правильно расставлять приоритеты. Я благодарна тебе за сессии, которые стали для меня удочкой для рыбки».

Наталья, бухгалтер, Киев

«Сила. Энергия. Радость. И это только начало пути.

Мне всегда казалось, что я сама смогу разобраться во всем: в себе, жизни, в происходящих событиях. Хотелось докопаться до сути. Ведь когда знаешь истину – мир у твоих ног.

И я читала книжки по личностному развитию, смотрела семинары по интересующим меня темам, работала над собой. В итоге появилось много информации, знаний. Но не было ощущения, что я приближаюсь к тому, что хотела найти, понять. Нельзя сказать, что не было никакого прогресса, был, но не было чувства удовлетворения от проделанных усилий. Мысли ускорялись, ощущение беспокойства не покидало.

В одно рабочее утро я наткнулась на статью Ольги «В Йемен, значит в Йемен. Дороги, которые мы выбираем». После прочтения что-то внутри отозвалось, и, особо долго не раздумывая, я написала ей мейл и мы договорились о первой сессии. На данный момент их было только 4, но уже есть результат: начались изменения, к которым я так долго стремилась, я начала знакомиться с собой, понимать себя. Иногда во время сессии случаются такие вопросы, после которых просто нет слов. Был задан только вопрос, а все ответы, понимания уже выстроились в голове и ты оказываешься просто в шоке. Как? Всего лишь один вопрос, а столько осознаний.

Профессиональный коуч – это «окулист жизни», который лечит ментальную слепоту и который никогда не пропишет розовые очки; человек, который помогает понять и увидеть, что же происходит на самом деле, даже если это может быть не самая приятная правда о себе. В то же время после сессий с Ольгой я начала видеть свои сильные стороны, появилась уверенность, самоценность, которых мне так не хватало, чтобы начать изменения в своей жизни.

Я всё также продолжаю читать книжки, смотреть семинары и работать над собой. Процесс познания себя и роста бесконечен, но теперь у меня появляется всё больше инструментов и осознания, как работать со всем этим, как работать с собой.

Ольга, огромное Вам спасибо! Желаю нам держать темп и курс в том же духе!»

Алёна Гусева, специалист по работе с клиентами, тренер

«В моей жизни наступил момент, когда я больше не могла не задавать себе такие, казалось бы, простые вопросы: «Чем мне действительно нравится заниматься?», «Чего я хочу от жизни?», «Кто я в своей жизни?». Я не знала ответа на них. Ответы были где-то глубоко во мне, крутились в моей голове, но не давались, «не выходили на свет». Плюс ко всему, а может как следствие, стали очевидны проблемы в семейной жизни.

И решила, что мне нужна помощь. Помощь профессионала. Интересно было узнать: «А поможет ли мне коучинг? Смогу ли справиться с теми вопросами, которые меня одолевают?»

Всего лишь одна коуч-сессия с Ольгой — и я взглянула на себя с другой стороны! Прибавилось уверенности в своих силах! И понемногу начала вырисовываться картинка: чего же я хочу. И, пусть она еще не совсем четкая — это всего лишь вопрос времени! Теперь я знаю и верю в это и в себя!

Отдельно хотелось бы поблагодарить Ольгу за прекрасную идею с благодарностями — это просто великолепно! Целый день всех благодарю: кого-то вслух, кого-то про себя. Поверьте, это даже приятнее, чем слышать благодарность в свой адрес!

Ольга! Огромаднейшее спасибо! Ведь все это благодаря тебе!»

Татьяна Пашковец, научный сотрудник, Пинск

«Благодаря ресурсу «Жить интересно» я узнала об Ольге Максименко. Меня привлекло магическое словосочетание: «специалист по карьере»! Как раз накопилось много внутренних вопросов. Очень благодарна Ольге за наше общение, за наши скайп-встречи, которых я каждый раз ждала, они меня стимулировали и вдохновляли.

За время нашей работы я ответила на главный для себя вопрос: чем бы мне, действительно, хотелось заниматься. И поняла, что мешает, чтобы двигаться в этом направлении, и что нужно делать, чтобы идти к своей мечте. Особенно ценное ощущение – знать, что тебя искренне слушают, не подсказывают, но направляют на пути понимания самой себя. А еще мне очень нравится Ольгина философия: «Работа коуча тем эффективнее, чем быстрее человек, с которым ты в данный момент работаешь, станет самостоятельным, перестанет в тебе нуждаться как в коуче«.

Отправляться вновь в свободное плавание было немного страшновато, но в багаже появились очень весомые осознания. А с ними можно перестать бояться и просто делать, идти, развиваться. Делаю!»

С благодарностью и пожеланиями всего самого светлого,

Светлана

«В очередной раз оказался на перекрестке своей жизненной линии – изменилась ситуация на работе, пришлось менять направление деятельности. Для стороннего наблюдателя ничего особенного, а для меня встреча с моими гремлинами. На каждом этапе свои… Оказалось, что я «болен» перфекционизмом… Никогда бы не подумал.

Во время коуч-сессии Оля помогла определить актуальную задачу и мы вместе с ней поработали над моим «правом на ошибку». Я позволил себе право на ошибку (работа над гордыней) и посмотрел на свое чувство вины как бы со стороны (опять же право на ошибку). Очень помогла практика выписывания своих достижений в одно целое, оказывается, что все не так уж и плохо 🙂

Тема ответственности вышла как заключительный аккорд. Что такое ответственность для меня, готов ли я ее брать за себя, поскольку до этого я брал ответственность за других. Оказалось, что готов, только нужно это было проявить. Оля, БЛАГОДАРЮ за помощь!»

Владимир, экономист, Киев

«Еще пять лет тому назад я была обычным репетитором английского языка и мамой десятимесячной малышки. Я думаю, что многие молодые мамы понимают, как сложно равноценно уделять внимание своему любимому чаду и в то же время строить карьеру. Возникали постоянные сомнения: а делаю ли я правильно, не в ущерб ли семье?

Эти сомнения терзали и угнетали. Откровенно говоря, уже была готовность пожертвовать любимым делом во имя ребенка. На этом жизненном этапе мне повезло пообщаться с Ольгой, которая предложила мне провести коуч-сессию онлайн. Эти полтора часа изменили мою жизнь, я смогла более отчетливо понять внутренние страхи, переживания и барьеры, мешающие осуществить цели.

На сегодняшний день я руковожу маленькой школой иностранных языков, а также с удовольствием открываю мир моей шестилетней дочурки! Прекрасно, когда ты можешь достигать своих целей! Я настоятельно рекомендую коуч-сессии для тех, кто ищет себя, кто боится изменить свою жизнь и сомневается в своих возможностях. Не бойтесь мечтать, мечты сбываются!»

Виктория Кищак, основатель и преподаватель школы английского языка, Николаев

«Я была уверена, что работа с коучем будет для меня очень полезной и убедилась в этом после работы с Ольгой! Мне было комфортно общаться, так как Ольга естественно создает атмосферу доверия и безоценочности. Это помогло мне убрать лишний «шум», лучше понять, какую же работу я хочу найти и почему именно ее. В процессе работы я также почувствовала, что у меня поднялась самооценка!! Я очень довольна результатом. Я нашла ту работу, которую хотела найти, и благодарна себе за упорство, а Ольге – за веру в меня».

Татьяна Бобровник, помощник коммерческого директора, Минск

«Хочу выразить свою Благодарность и поделиться опытом работы с Ольгой. Я сама практикующий коуч. И знаю, как важно быть периодически клиентом, прорабатывать свои блоки, убеждения, страхи, расширять свою зону осознанности. Долго была в поиске коуча. Ольгу выбрала интуитивно и не ошиблась. Мы провели 3 сессии. После каждой сессии я выходила воодушевленная, уверенная в своих намерениях, за которыми следовали действия и не было сомнений. Это придало мне уверенности, которой не хватало, чтобы перейти на новый уровень профессионального и личностного развития.

За месяц совместной работы я:

— расставила приоритеты, избавилась от сомнений,

— удвоилась энергия и желание двигаться дальше,

— собрала ценности своих клиентов, что укрепило веру в свои силы,

— наметила путь профессионального развития,

— пошла на обучение по повышению квалификации,

— структурировала свои знания, пересмотрела ценность своих услуг,

— сразу же получила заказ от vip-клиента на долгосрочное сотрудничество,

— организовала и провела 2 своих мастер-класса,

— приняла участие в женском фестивале как консультант.

И это не говоря, сколько инсайтов и изменений на физическом уровне продолжает происходить.

Ольга, благодарю за Ваш профессионализм, пространство принятия и поддержки. За то, что вовремя делились своим опытом, который в тех случаях был важнее, чем вопросы. А порой одной фразой включали волшебную кнопку в моем сознании, которая давала молниеносный эффект.

Рекомендую Ольгу как профессионального коуча. И если вы действительно хотите изменений и готовы действовать, с Ольгой они будут гарантированно!

P.s. За фразу «Мама своим проектам» отдельное спасибо)».

Ольга, имидж-коуч

«Для меня общение c Олей было ценным в том, что на мою ситуацию посмотрели другими глазами, под другим углом зрения, услышали меня между строк, поняли моё состояние. Я пришла к выводу, что то, что кажется значимым и на чём концентрируешься, на самом деле может и не быть таковым. Именно такая усиленная концентрация создает условия, что ты начинаешь топтаться на одном месте, и не дает тебе возможность вовремя переключаться. Более того, то, что казалось не значимым, чему не придаешь значения, именно это может быть важным и значимым на данный момент, быть твоим ресурсом для шага вперёд.

По итогу коуч-сессии я поставила себе цели и получила «домашнее задание», выполнение которого было на моё усмотрение. Но когда я его выполнила (спросила у пяти людей о пяти своих талантах), я поняла в чём смысл этого домашнего задания и получила заряд уверенности, почувствовала силу для движения.

ОГРОМНЕЙШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ Оле за всё — за любовь к людям, за искреннее желание помочь, за создание атмосферы доверия при общении, за умение дать клиенту почувствовать себя комфортно. Отдельная большая благодарность за конструктивный диалог, когда всё важное держится в фокусе без напряжения и усилий с её стороны.

Оля, благодарю за уделённое время, за важные для меня осознания, и за важное для меня сейчас понимание, что всё не так плохо, как мне казалось!»

Ольга, руководитель проектов, Киев

kn_red  Узнайте больше обо мне >>>