«Детокс для ума» – 4 шага к более счастливой жизни
Достаточно ли есть свежую полезную пищу, соблюдать режим дня и пить много воды, чтобы очистить свой организм от токсинов? Не знаю. Одно я знаю точно – работа над своими мыслями, убеждениями и эмоциями должна быть обязательной частью любой диеты и работы над собой.
Программа ”Detox your mind” – для вас, если вы:
- Постоянно сравниваете себя с другими,
- Живете в ощущении недостатка,
- Боитесь перемен и ответственных решений,
- Не доверяете себе и жизни,
- Вроде бы взрослый/взрослая, но все никак не повзрослеете,
- Слишком беспокоитесь о том, как вас воспринимают окружающие,
- Все время ожидаете от них, чтобы они соответствовали вашим ожиданиям,
- Сомневаетесь в себе как в профессионале, хотя опыт работы и достигнутые результаты говорят сами за себя,
- Планы, цели и задачи есть, а вот сил на их реализацию – нет,
- Работа хорошая, спортом занимаетесь, похудели, правильно питаетесь, а ощущения счастья все нет и нет т.д.
Если хотя бы несколько из этих пунктов – о вас, значит программа «Detox your mind» вам подходит.
В результате участия в программе вы:
- проработаете свои негативные убеждения,
- трансформируете страхи в поддержку и ресурс,
- повысите самооценку и уверенность в себе,
- научитесь лучше управлять своими эмоциями и понимать эмоции других людей.
Такой результат – отличная опора в жизни!
Программа «Detox your mind» включает:
1. Индивидуальный подход к вашему запросу,
2. Три месяца эффективной работы над вашей темой с коучем (еженедельные сессии длительностью 50 минут),
3. Мы определим, какие установки больше всего мешают вам быть удовлетворенным, реализованным и эффективным, и трансформируем их.
4. Поработаем над тем, как вы строите отношения с людьми.
5. Еще одной важной темой будет управление деньгами, ресурсами и энергией.
6. Управление здоровьем и эмоциями. Вы осознаете, насколько хорошо вы понимаете себя и свои чувства, а также чувства других людей. Это благоприятно отразится не только на вашем здоровье, но и поможет более эффективно общаться с коллегами и близкими людьми.
В последнем пункте я неслучайно поставила вместе здоровье и эмоции. Несколько лет назад после диеты я похудела на 13 кг. Стала ли я после этого более счастливым человеком? Нет, нет и нет! Увлекшись внешней формой, я упустила из виду самое важное. Больше всего мне мешали быть счастливой токсичные мысли и неумение управлять своими эмоциями!
С какой-то из тем у вас может быть все Ок, а какая-то потребует большей проработки.
Поэтому программа будет составлена индивидуально для вас.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Если вы готовы к изменениям, то в результате программы ”Detox your mind” вы освободитесь от тех токсичных убеждений, которые держат вас в стрессе, не дают почувствовать вкус жизни и мешают вам достичь желаемого.
Если вы хотите достичь таких результатов, записывайтесь на первую сессию:
Пишите мне на Facebook, email olga@lifestylist.com.ua или +38 095 197 11 22 (Viber, WhatsApp).
Я работаю по скайпу со всем миром (skype – lifestylist.com.ua).
Какие еще программы есть?
«Takeoff. Включение в себя»
«Upgrade your career in style»
«Пленительная красота»
Подробнее – в разделе КОУЧИНГ ПРОГРАММЫ >>
P.S. Задание #10 для участников Марафона «100 дней с LifeStylistОМ»:
На этой неделе предлагаю сделать 4 простых шага к более счастливой жизни:
1. Живите в ощущении достатка.
Что вам поможет в этом? Возможно, красивый букет цветов или корзина фруктов на столе? Или давно желанная покупка? Или…?
2. Доверяйте себе и жизни.
3. Снизьте ожидания от других.
Без комментариев. Это просто нужно сделать.
4. Не сомневайтесь в себе. Попробуйте, такой настрой затягивает!:)
Подумайте над каждым пунктом – что он значит именно для вас?
И напишите в комментариях, что было легче всего сделать, а что – сложнее всего. И что особенно понравилось делать и почему.
Читайте меня на Facebook и Instagram
Статьи, которые могут быть вам полезны:
